Bienvenue chez Douce Lumière Yoga

Harmonie et vitalité pour les seniors, chaque jour en douceur

Cours de yoga adaptés, dans une atmosphère bienveillante et sereine.

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Pourquoi choisir Douce Lumière Yoga ?

Sécurité assurée
Accompagnement personnalisé et bienveillant
Professeure expérimentée
Spécialiste du yoga doux pour seniors
Ambiance apaisante
Bienfaits pour le corps et l’esprit
Groupes à taille humaine
Soutien et convivialité lors de chaque séance

Nos offres phares

Yoga Doux Collectif

Séances collectives adaptées aux seniors, pour assouplir le corps et apaiser l’esprit dans une ambiance sereine.

16 € par séance

Cours Privé à Domicile

Session personnalisée à votre domicile, adaptée à votre rythme et à vos besoins, pour progresser en confiance.

39 € par séance

Méditation Guidée Senior

Ateliers de méditation pour favoriser détente et équilibre émotionnel, spécifiquement conçus pour les seniors.

11 € par séance

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Témoignages

"Depuis que j'ai rejoint Douce Lumière Yoga, je me sens plus souple et confiante dans mes mouvements. Les séances sont à la fois apaisantes et stimulantes."

— Madeleine L., Bruxelles

"L’accompagnement de la professeure m’a permis de progresser sans me blesser. Ambiance très chaleureuse et beaucoup de bienveillance."

— Lucien V., Woluwe-Saint-Lambert

"Je dors mieux depuis que je pratique, et le groupe est très convivial. Un vrai moment de bonheur chaque semaine !"

— Thérèse G., Schaerbeek